Respiro, luego existo

“Estar consciente de la respiración durante el momento creativo resulta un grandioso esteroide de perseverancia.”

RESPIRA PROFUNDAMENTE

Realismo Antimágico

Tomar consciencia de la respiración no es fácil, como tampoco lo es mantenerse quieto escribiendo frente al computador. Si bien, podemos controlar las distracciones externas (internet, celular, ruido), hacer lo mismo con las internas (recuerdos, fantasías sociales, expectativas) no funciona de la misma manera, y es precisamente ahí donde más se desangra la energía.
Tenía una sola meta: evitar pararme y cumplir con al menos 10 minutos de escritura concentrada. Tenía que encontrar la forma de mantenerme quieto, de evitar ir cada un minuto al baño o la cocina, pero no, la magia del aburrimiento me azotaba sin vergüenza, pensaba en todo menos en escribir. Repetí el experimento día tras día, y comencé a notar que cada vez que divagaba (con algún pensamiento incómodo) tendía a “contener la respiración” -como cuando ves una película de suspenso o cuando te dicen algo de suma importancia-, y así, de tanto pensar me…

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6 comentarios

  1. Imprescindible Reflex———-ion.
    😉🤗.
    Saludos María.

    Le gusta a 1 persona

    1. Gracias por la visita y comentario.
      Un cordial saludo.
      Namaste.

      Víctor

      Me gusta

      1. Me gusta tu comentario.
        Lo disfruto.
        Nos leemos.
        Buena tarde.

        Le gusta a 1 persona

      2. Yo también disfruto mucho leyendo vuestros post en Swingers Lifestyle
        Seguimos en contacto y leyéndonos mi estimada María.
        Abrazo apretao.
        Namasté.

        Víctor

        Me gusta

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