Yo soy optimista, ¿y tú?

«Yo soy una persona optimista y seguir estas pautas me resulta de gran ayuda para mantener mi estilo de vida.
Como consecuencia de esto puedo asegurarte que los optimistas siempre tenemos una sonrisa en la cara, obtenemos mayores logros, gozamos de mejor salud física y emocional, somos más longevos y vivimos menos estresados.
Si ser positivos tiene tantos beneficios, ¿por qué no empezar a cultivar el optimismo ahora mismo? Yo ya lo hago, ¿y tú?»
(me gustó y lo comparto)
Paz y bien.

Greta Vega

OPTIMISTA (adjetivo): Que propende a ver y juzgar las cosas en su aspecto más favorable.

Siempre he pensado que el cerebro de las personas optimistas procesa y entiende la realidad de forma diferente. Nuestro cerebro es el reflejo de lo que somos, de lo que hacemos y pensamos y de como afrontamos la vida. Pero este órgano a veces no es tan efectivo como desearíamos. Se sabe que hay personas que genéticamente tienen mayor predisposición a los trastornos depresivos y de ansiedad, mientras que otras reflejan actitudes más resistentes al estrés.

Hay momentos de nuestra vida en que lo vemos todo negro, tenemos nubes en la cabeza y no podemos ver el lado positivo de las cosas. A veces esto nos pasa en una situación determinada, como por ejemplo si nos han despedido del trabajo o nos ha dejado nuestra pareja. Pero otras veces nos pasa durante temporadas más o…

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