Publicaciones de la categoría: BIENESTAR EMOCIONAL

Reflexión del día

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Practica el Silencio, No te defiendas… (ni discutas con necios)

«No te defiendas. Cuando tratas de defenderte estas dando demasiada importancia a las palabras de los otros y das más fuerza a sus opiniones. Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que “escuchas”. Que son simplemente opiniones y que no tienes que convencer a los otros para ser feliz. Tu silencio interno te vuelve sereno. Practica el arte de no hablar. Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial dejando brotar la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría el “noble silencio”.

Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son o lo que tienen capacidad de ser.

Instálate en el silencio y la armonía de todo el Universo.»

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Eudaimonia

«Para alcanzar la EUDAIMONIA tenemos que hacer un trabajo desde el alma, solo nosotros desde el bienestar podemos construir ese espacio virtuoso, esto nada tiene que ver con placeres mundanos, va más allá del Ego, pues son el espíritu y la plenitud los responsables de que se manifieste.»

Muy interesante, trataré de ponerlo en práctica….

Entre lo Simple y lo Complejo

En la vida todo forma parte de un proceso que se va construyendo cada día, cada experiencia llevada a cabo con sabiduría va creando ese espacio virtuoso que te hace florecer y te ayuda a conseguir felicidad.

Continuando con el ciclo de palabras poco conocidas con significados bellos, hoy les comparto EUDAIMONIA que significa «el florecimiento del ser»; es un término griego que que se traduce como bienestar, felicidad, prosperidad, etimologicamente proviene de una combinación de palabras «EU» y «DAIMÓN» que significan «bueno» y espíritu.

Esto quiere decir que cuando alcanzamos la plenitud en nuestra vida , nuestro ser interno florece alcanzando el equilibrio, cuando esto pasa logramos el estado de EUDAIMONIA.

Para alcanzar la EUDIMONIA tenemos que hacer un trabajo desde el alma, solo nosotros desde el bienestar podemos construir ese espacio virtuoso, esto nada tiene que ver con placeres mundanos, va más allá del Ego, pues el espíritu…

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Reflexión-Collage

Reflexión del día

Opuestos…

Hay dos clases de Silencio: uno que asfixia y ahoga, otro que oxigena, equilibra y armoniza…

Hay dos clases de Cansancio: uno tedioso y estéril, otro lleno de sentido, rico y fecundo…

Hay dos clases de Soledad: una que hasta “acompañada” destruye, otra que «sola o acompañada», edifica, planifica y ¡REVIVE!…

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Practica el respeto mutuo como estrategia de valor

El Respeto es la clave de una sana convivencia…

«Los seres humanos son emocionales y valoran sentirse importantes, y no por ego, es algo ligado al espíritu, entonces cuando una persona se siente reconocida y aceptada como es, sin críticas ni reproches velados está siendo respetada, y esto es primordial porque un clima de respeto tiene la capacidad de transformar un entorno conflictivo en un ambiente fluido en el que se pueda concertar en medio de las diferencias.»

Entre lo Simple y lo Complejo

La reciprocidad es una especie de varita mágica que transforma la energía en un instante, ya que cuando una persona se siente valorada, validada y reconocida automáticamente su actitud frente a los demás cambia para mejor.

Fomentar el respeto como valor es una manera de reconocer en el otro el derecho que tiene a vivir en un ambiente lleno de armonía y consideración, esto pasa porque cuando un ser humano recibe respeto también se preocupa por darlo, de allí que el respeto mutuo es una energía que replica en el ambiente e invita a los demás a emular esa acción.

Respetar es reconocer y aceptar al resto con sus diferencias, utilizándolas para alcanzar la complementariedad, porque cada uno desde su campo de acción es importante y de una forma u otra contribuye en alcanzar tanto los objetivos personales como los colectivos.

Los seres humanos son emocionales y valoran sentirse importantes…

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ORACIÓN DE DESPEDIDA A MI ANTIGUO YO.


A todo lo que fui un día: GRACIAS…
A mis partes ya muertas: GRACIAS…
A mis partes olvidadas que deje en lugares que ya no recuerdo : GRACIAS…
A mis partes que alguna vez se quebraron en miles de pequeños trozos y que jamás encontré de mí: GRACIAS…
A mis partes vacías que alguna vez intenté llenar con distracciones, apegos y obsesiones: GRACIAS…

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Vive y deja vivir!

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«Si no hay nada bueno que decir lo mejor es no decir nada,

si lo que se va a comentar no edifica, es mejor no comentarlo,

no debemos dar consejos que no nos pidan,

no debemos hacer críticas «constructivas» que descalifican y destruyen autoestimas,

no somos jueces para hacer juicios de las vidas ajenas sin mirar hacia adentro y corregir primero nuestros errores antes de pretender corregir a los demás…

Así que si la situación con una persona o un grupo aunque sea de la propia familia no nos da paz sino por el contrario nos genera malestar la mejor forma de protegerse es ALEJÁNDOSE

Entre lo Simple y lo Complejo

Entre tantas cosas que he visto ultimamente, he aprendido que esa debe ser la consigna VIVE Y DEJAR VIVIR A LOS DEMÁS, no podemos controlar lo que no está en nuestras manos cambiar, por eso la vida y decisiones de los demás solo es problema de ellos y viceversa.

Lo menciono por tantisima gente que observo que vive para criticar, objetar y continuamente hablar de lo que hacen, dicen o no hacen los demás con su vida, cuando la realidad es que eso solo es problema de quien lo vive.

He visto en mi interacción con el mundo de las relaciones humanas que Benito Juárez en 1867 tenía razón «El respeto al derecho ajeno es la paz», entonces, partiendo de allí lo mejor que podemos hacer es vivir sin juzgar ni opinar sobre lo que otros hagan con su vida mientras eso no nos afecte a nosotros porque…

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Reflexión del día

¿QUE ES SANAR EL ALMA?

Es perdonar a aquel que te causó daño.

Es dejar de hablar mal del prójimo.

Es agradecer por cada suceso de nuestras vidas.

Es trabajar en nuestro ser interior.

Es entender que no somos perfectos y aceptar nuestros errores.

Es dejar de juzgar.

Es conectarse cada día con nuestro poder divino.

Es soltar lo que duele.

Es desprenderse de lo que no necesitamos.

Es abrazar nuestros días cómo si fueran los últimos.

Es ayudar al que lo necesite.

Es aprender a recibir y dar sin esperar.

Es hacer a un lado nuestras expectativas.

Sanar el alma es un proceso de liberación y aceptación.

Es un proceso de evolución y conciencia.

Sanar el alma se hace a través de pequeños actos en nuestra vida que no requieren más que nuestra aceptación y amor propio…

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Reflexión del día

Cruzar la Noche

Poemas y Cuentos para Insomnes

Speranze Letterarie

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Corriendo recuerdo

Al correr voy recordando pequeñas historias que se quedan pegadas a la piel y me hacen interpretar el mundo

Una chica trotamundos

CONSEJOS E HISTORIAS DE UNA CHICA VIAJERA

amarseas

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S.H. El Señor de la Historia

Novela contemporánea existencialista

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Pensamientos perezosos, especulaciones y sospechas

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Según tengo el día. Lo que quiero y a veces no puedo.

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Poesía, cuentos infantiles y relatos de Neus Bonet i Sala

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Mi Blog es mi mundo, mi espacio de reflexión, me dejo fluir a través de las palabras, aprendo de la cotidianidad, amo escribir y que ustedes lo lean.

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Jerónimo Alayón

Lingüista, filólogo, catedrático y escritor.

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